Der Begriff Overthinking bezeichnet überdurchschnittliches und zu langes Nachdenken über Ängste oder Sorgen. Der/die Overthinker*in grübelt dabei meistens über unveränderbare Situationen. Dieses Phänomen kann aber auch in wichtigen Entscheidungssituationen auftreten. Ich freue mich, dass ich als Gast beim Podcast von Melisa und Miriam dabei sein durfte, der sich aus verschiedenen Perspektiven mit dem Thema „Overthinking“ beschäftigt. Wir haben uns im Podcast unter anderem zu folgenden Fragen ausgetauscht: – Über was mache ich mir überhaupt Gedanken? – Müssen Entscheidungen immer 100 richtig sein? – Welchen Anspruch habe ich generell an mich? – Welchen Einfluss haben Social Media Kanäle? Wie geht’s Ihnen

Die Führung eines Teams mit unterschiedlichen Generationen kann eine Herausforderung darstellen, eröffnet jedoch auch die Möglichkeit für Vielfalt und unterschiedliche Perspektiven, die zu einer besseren Leistung und Kreativität führen können. Vorsicht vor Schubladendenken: Auch wenn grade viel von Babyboomern, Generation X,Y und Z die Rede ist: Vermeiden Sie, Menschen aufgrund ihres Alters in vorgefertigte Schubladen zu stecken. Nicht alle Babyboomer tun sich mit Veränderungen schwer und nicht alle jungen Mitarbeiter wollen nur noch im Homeoffice arbeiten. Vermeiden Sie vorschnelle Bewertungen, sondern bewahren Sie sich den Blick aufs Individuum. Verständnis der Generationen: Dennoch ist es wichtig, dass Sie sich als Führungskraft

Der PsychReport der DAK 2022 macht deutlich: Die Fehltage von Arbeitnehmer*innen aufgrund von psychischen Erkrankungen sind anteilig auf unglaubliche 41% gestiegen! Am häufigsten wurden affektive Störungen (z.B. Depressionen) und Belastungsstörunge (z.B. Ängste, Anpassungsstörungen) verzeichnet. Was bedeutet diese Entwicklung für Führungskräfte und welche Möglichkeiten bestehen, um aus der Führungsrolle heraus Team-Mitglieder zu unterstützen? Psychische Belastungen am Arbeitsplatz können erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter haben. Führungskräfte spielen eine entscheidende Rolle bei der Minimierung dieser Belastungen. Wichtgi ist zunächst, dass sie in den aktuellen Zeiten erhöhte Aufmerksamkeit auf die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden richten. Hilfreich ist ein positives

Die Geschehnisse und Ereignisse der letzten Jahre haben auch vielfältige Veränderungen und Entwicklungen in der Arbeitswelt ausgelöst. Insbesondere die Corona-Krise und die damit zusammenhängenden Maßnahmen haben uns alle sowohl im privaten Umfeld als auch im Arbeitskontext vor neue Herausforderungen gestellt. Viele Führungskräfte müssen sich mittlerweile mit einigen ungewohnten Spannungsfeldern auseinandersetzen und entsprechend nach Lösungswegen suchen. Spannend sind mitunter derzeit folgende Fragestellungen: Wie gestalte ich neue Arbeitssettings im Rahmen von Telearbeit und Shared-Desk-Strategie? Wie viel individuelle Bedürfnisse im Hinblick auf Arbeitszeit- und Arbeitsplatzmodelle können berücksichtigt werden und wieviel Commitment zugunsten eines Teamgedankens sind nötig? Und welche Rolle kommt mir als Führungskraft